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咏春拳

作者:未知    文章来源:本站原创    点击数:3303    更新时间:2013-10-29

                    (照片是李小龙早期和他的咏春拳师父)

      咏春拳的创立人一尘庵主是集少林内外家功夫于一身的武学大师,他创出了风格独特,招式多变,套路简单,力量运用灵活而有弹性,具有很强实战性的咏春拳。他在总结了“长桥能运气,短桥能自保。”原理的基础上,采用短桥窄马,擅发寸劲为主要特点,创出了以拳、桥、膀、腕、指、掌六大类型手形及独特的身法,以大闪侧,小俯仰,耕栏摊膀,黏摸荡捋,审势记牢,曲手留中的手法和身形以及“二字钳阳马”步法,并且凭肌肤灵敏的感觉,发挥寸劲力量的内家拳术。它的主要特点如下:身 法__桥、腰、马——要求含胸拔背,归中留位,沉肘肩,开膝,沉腰,提肛,钳阳。桥腰马,上中下三者紧相连随,心到身到,步到拳到,拳到念到;不动则已(如拳诀曰:静如山岳,守如处女,动如猛虎,快如旋风。),一动则不可收拾。以上是咏春拳内家功的主要特点。 中线冲拳__根据中线原理(中线即子午线,要求出手要占胸位垂直线,这是咏春拳攻防的核心,应用极广。在手法和桩法上占有极重要的位置),要求习者一定要守住这个核心,使对手的攻防动作只能在外围(拳诀曰:里帘必争)。李小龙独创的截拳道常用的直拳,即咏春拳中的日字拳。例如,用直线攻击自己鼻前目标时(鼻子为身体中线),出拳并非由肩而发,而是三停应手地由身体中线冲出,出拳前手腕向内微转,并在冲击瞬间向内转正,以增加出拳的劲力。我们可以看得出李小龙在咏春拳的学习上已经进入很高深的境界。 耕拦摊膀__手部的运动要求上不过眼,下不过裆,左右不过肩,使得出手快,收手更快,起到变化莫测的搏击攻防作用。同时可使到出手时形成以手的肘部为中轴,手臂可以作任何角度的转动,而产生无穷的威力。肘部位置要与身体保持一个拳头的距离(即肘向内留中),这样做的目的是增大肘的底劲,增强贴身的攻击力。黏摸荡捋__这是本拳特有的利用手部“听”劲的特点,“明动静,知归去;知有无,知进退”就是一种手和臂部的皮肤感觉和心理训练,通过训练以达到能“听”出对手发出的劲。因为黏摸荡捋在黏手中并不是一种搏击法,而是一种培养手臂灵敏感觉及均衡方向感的方法。练熟此法,不但可以洞察和“听”出对方的意向和动机,更重要的是通过黏摸荡捋的桥手来培养力度,不断增强力度的感觉(因为黏手时的力通过感觉和肌肤“渗透”至心里和大脑,大脑即时可对手部发出指令),“听”出对手的每一个僵硬之处,并可利用不同的手法,去对付对手。咏春拳特有的手法之一,就是通过将对手黏住然后再去进攻。黏手的技术建立在“耕拦摊膀”上,由于通过“耕拦摊膀”的桥手,可以培养手臂肌肤的灵敏感觉,可发挥黏住对手手脚的作用,黏手可以说是一种高深的搏击技法。 推托拉按__是在以桥手为基础的手部感觉,“听”出对方僵硬之处,或托或按来拿失对手(使对手失去平衡)。这要求习者含胸挺腹,气沉丹田,平足开膝,稳如泰山。下盘稳固,出脚时要快捷、稳健,推托时要准,不畏势,拉按要快,便可以尽得其中之妙。缠撞挂漏__在拿失对手重心的基础上(用擒拿手法使对手失去平衡),采用缠住对手,不准其回势,再用肘撞击对手。或声东击西,或指上打下,真正地做到和对手手黏手,使其无法走。 连削带打__外家拳法常用的是挡格之法,出拳的招式多数是当对方拳打来或脚踢来时,以一手格挡,然后再用另一手击敌,从速度上来说,一格一挡。或出手腰际发拳必须在攻击以前,挡格与出击通常不能同时一手使用。而咏春拳则不同,当对方拳打或脚踢来而被咏春拳的“八法”黏住时“耕拦摊膀,黏摸荡捋),对方已经同时处在我削其攻击的一手中。在拳法上任何一种先挡后打的技击法,不管速度多快,总比不上连削带打的速度。咏春拳之法则是遇虚无之仙境,一势即可破,加上以简单为主,有惊人的速度,这正是咏春拳的威力和奥秘所在。




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